Nguyên Nhân Gây Đau Lưng Ở Người Cao Tuổi

Khi ngồi, đi đứng hoặc làm việc nặng nhọc hoặc mang vác các vật nặng không đúng tư thế sẽ dẫn đến thoát vị đĩa đệm gây ra đau lưng. Nếu tuổi tác càng cao thì bệnh càng nguy hiểm. Bệnh đau dây thần kinh tọa gây ra phần nhiều do mang vác vật nặng, do tổn thương cột sống và thoát vị đĩa đệm. Dây thần kinh tọa là dây thần kinh lớn và dài nhất trong cơ thể người kéo dài từ hông đến giữa đùi xuống khoeo chân thì chia làm 2 nhánh chạy xuống bàn chân. Triệu chứng của đau dây thần kinh tọa là cảm thấy đau ở giữa lưng hay bị lệch một bên. Người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn mỗi khi cúi xuống hoặc va chạm mạnh khi gặp ổ gà hoặc vấp phải vật gì đó. Cảm giác đau thường làn ra rất nhanh ở rất nhiều bộ phận từ hông, mông, đùi, khoeo, gót chân hoặc đau ngược từ dưới trở lên. Chỉ cần những cử động nhẹ như nói, cười, ho cũng làm lưng đau nhức.

Nguyên Nhân Gây Đau Lưng Ở Người Cao Tuổi

nguyNgoài ra, việc luôn phải lặp đi lặp lại các hoạt động tương tự cũng khiến cho các cơ bị căng quá mức, các cơ bị chấn thương và gây ra hiện tượng mỏi, đau nhức lưng. Chứng đau lưng là một trong những bệnh lý nguy hiểm trong số các bệnh văn phòng. Căn bệnh này gây nên nhiều hậu quả đối với người lao động như làm giảm năng suất lao động cũng như ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Người bệnh dau lung luôn ở trong trạng thái đau nhức, mệt mỏi vì thế không thể tập trung làm việc và làm giảm hiệu quả của công việc. Đặc biệt, bệnh đau lưng kéo dài cũng sẽ dẫn đến tình trạng thoái hóa cột sống. Về lâu dài, chứng bệnh này có thể khiến người lao động luôn đau nhức lưng và không thể đứng thẳng được nữa. Cần làm gì để phòng chống chứng đau lưng? Trong bệnh đau lưng, có rất nhiều vị trí đau khác nhau như đau lưng trên, đau thắt lưng hoặc giữa lưng. Tùy vào mỗi vị trí đau, bệnh sẽ có những nguyên nhân và biểu hiện khác nhau. Đau lưng trên: Được tính từ phần cuối đốt sống cổ tới phía sau ngực. Vùng này bao gồm các đốt sống ngực xen kẽ với đĩa đệm và được bao quanh bởi dây thần kinh. Đau lưng trên không phổ biến do đốt sống ngực phải hoạt động không nhiều và ít bị tác động. Triệu chứng đầu tiên của bệnh là đau cơ bắp hoặc lồng ngực, sau đó mới lan ra vùng lưng trên. Một số người bệnh còn kèm theo khó thở, co thắt cơ tim. Đau lưng giữa: Tính từ phần dưới ngực tới trên thắt lưng. Nói chung, phần này cũng không chịu nhiều áp lực từ cơ thể, nên có thể dễ dàng khắc phục. Các bài thuốc trị đau lưng thông thường cũng có thể cho hiệu quả khá tốt. Bệnh biểu hiện bằng các triệu chứng đau cơ từ lưng giữa, lan xuống chân hoặc toàn thân.

  • Tập thể dục thường xuyên cũng là một phương pháp ngừa đau lưng hiệu quả
  • Nguyên nhân do xương khớp bị tổn thương
  • Viêm tủy xương
  • Đau cột sống do thoát vị đĩa đệm
  • Đau lưng, bụng, khung chậu và phần trên của chân – Bệnh thận
  • Viêm xương khớp
  • Các biện pháp phòng ngừa thông thường:

Bệnh nhân có thể bị loãng xương, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm do thiếu các chất khoáng như canxi, phốt pho, kali và magiê. Dinh dưỡng là một phần rất quan trọng với cơ thể. Dù mắc bệnh nào đi nữa thì vẫn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, vừa có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, vừa có thể hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả hơn. Một thực tế mà hầu hết ai cũng biết chính là sự thiếu hụt canxi có thể làm cho xương bị yếu đi và giòn hơn. Lựa chọn những loại cá như cá hồi, cá trích và cá thu… để chế biến thành món ăn đầy đủ dinh dưỡng giúp hỗ trợ điều trị bệnh đau lưng hiệu quả hơn. Nước có tác dụng phòng ngừa các cơn đau cơ và đau khớp. Để có thể phòng tránh các cơn đau, hãy uống thật nhiều nước sau khi vận động, sẽ giúp hạn chế sự tiết axit lactic trong cơ thể. Khi phát hiện những bất thường của cột sống cần được điều trị sớm bằng nội khoa hoặc ngoại khoa. Tức ngực đau lưng là một triệu chứng rất bình thường của phụ nữ trong kỳ kinh. Nên bạn không cần lo ngại rằng đau lưng tức ngực là bệnh gì nhé! Tưởng chừng như vô lý nhưng tâm lý lo âu cũng là một trong những nguyên nhân gây đau cơ thắt lưng, đau cột sống, đau mỏi thắt lưng. Nhiều người không biết nguyên nhân này nên làm dụng thuốc và không nhận lại được kết quả tích cực. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý khiến cho con người có thể bị béo phì. Và đây chính là một trong những nguyên nhân tạo ra cơn đau lưng và chứng viêm cơ khớp. Bạn có biết cứ mỗi khi cơ thể tăng lên 1kg, cột sống phải chịu đựng lực đè nén nhiều hơn 4 lần như thế. Các vấn đề về thận cũng là nguyên nhân khá phổ biến đặc biệt là đau lưng ở nam giới. Những cơn đau thường xảy ra ở vùng ngang xương sườn cuối cùng phía sau lưng trở xuống. Khi tập các môn thể thao, kể cả môn đánh golf, tưởng như chỉ cần sự tập trung và ít sử dụng cơ bắp, sự căng cơ vẫn có thể xảy ra. Đó là do cơ bắp bị căng quá mức dẫn tới chứng đau lưng. Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau lưng do tập thể thao hoặc lao động là do phân bố thời gian không hợp lý. Do quá bận rộn với công việc, nhiều người thường chỉ dành cuối tuần tập thể dục với cường độ cao, thời gian dài tới 3-4 tiếng.

>> https://thoaihoacotsong.vn/trieu-chung-thoai-hoa-cot-song/nguyen-nhan-thoai-hoa-cot-song-that-lung/

Loading Facebook Comments ...